產品項目
鹿茸黑豆茶包
沖泡方式：
加入熱開水靜置8-10分鐘即可飲用
(建議使用保溫瓶或悶燒杯)
黑豆食用須知
什麼時候喝黑豆茶最好?
基本上任何的時間點都可以喝。但因為黑豆利水，在睡前建議不要喝太多，避免晚上睡覺跑廁所，影響睡眠品質。
黑豆茶熱量高嗎?一天建議飲用量?
黑豆茶本身的熱量很低，因為澱粉、蛋白質和脂肪屬於大分子，不容易溶於水中，所以只喝茶黑豆茶，並沒有什麼熱量。但若將黑豆一起吃進去，那就另當別論，依食品營養成分資料庫分析，每20公克的黑豆熱量為68大卡，相當於1/5碗白飯的熱量，若需要嚴格限制熱量的人，仍需要注意。一般建議一天飲用量為一天2次，一次以20公克(約2湯匙)的黑豆煮成400-500毫升的黑豆水，但若有腎臟病或心臟病等需要限水疾病的人，建議請教醫師或營養師後再服用。
糖尿病、高血壓、老人家可以喝黑豆茶嗎?
基本上健康的老人、糖尿病及高血壓患者可以食用。黑豆富含膳食纖維、鉀、鎂及鈣。膳食纖維可幫助血糖及血壓的穩定，且治療高血壓的得舒飲食就是強調要吃足夠的鎂、鉀及鈣有助於血壓的控制。但糖尿病患者如果黑豆茶連同黑豆一起吃進去，則需要注意其含的碳水化合物量。每25公克的黑豆碳水化合物含量為10公克，因此糖尿病患者需計算在每日攝取的含醣量中。另外，因為黑豆茶含鉀量高，腎臟病、心臟病患者則需注意，避免鉀離子攝取過多而惡化疾病。
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